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Não Sei Por Onde Começar

Tópicos não programados mas actuais e com algum interesse. Atreve-te!

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Ter | 13.11.18

Coisas que tem de ser feitas e pronto #1

Ana Silva

Mais um tópico para escrever.

Hoje fui a uma consulta na médica de família. Estive lá cerca de 40 minutos - penso que nunca lá estive tanto tempo com ela.

Fartamos-nos de conversar e fizemos um acordo uma com a outra: na próxima consulta (Fevereiro) tenho de ter pelo menos 5KG a menos.

Como já havia falado aqui efetivamente já estou numa fase muito para além daquilo que devia. Estou neste momento nos 83KG pelo que já sou uma pessoa obesa. A médica disse que tenho mesmo de perder peso porque se não vou começar a ter graves problemas de saúde. Vocês dizem que este peso não é nada por aí alem mas para uma pessoa com a minha estrutura física já é bastante.

Agora com a mudança de casa quero implementar hábitos que até então não tinha, sendo que gostava de mudar muita coisa. Espero que o meu Homem me ajude nesta primeira fase, pois penso que fazendo em conjunto vamos conseguir mais facilmente e depois vermos resultados em conjuntos nos motiva ainda mais.

 

O click está a dar-se e vou fazer para cumprir o acordo que fiz com a médica.

Não se admirem de vez em quando me por para aqui a falar de comida e de emagrecimento, porque vos contar e dizer as minhas preocupações também me vai ajudar.

 

Acompanham-me?

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